Yoga, respiro, meditazione…alcune parole chiave di questo corso, non vi ha ancora convinto? Bene…anzi male, perché in questo corso metterete in pratica alcuni semplici esercizi di scioglimento, di corretta respirazione, di perfetto rilassamento. Insomma, dei piccoli e semplici esercizi per mettere in armonia il nostro corpo grazie alla respirazione per raggiungere un breve momento finale di pranayama e di meditazione. Lo yoga rigorosamente senza scarpe! Ti aspettiamo 😉

di
prof V. Giannone